Sinustako uusi ohjaaja Mikkelin Nyrkkeilijöihin?

Mikkelin Nyrkkeilijät on perustettu vuonna 1937 ja toiminta on ollut aktiivista, niin kilpavalmennuksen ja harrastamisen osalta siitä asti. Mikkelin Nyrkkeilijöissä toimii aktiivinen vapaaehtoisten porukka, jossa osalla sydän sykkii johtokunnassa tehtävälle työlle, osa haluaa olla liikuttamassa harrastajia ja osa sukkuloi kaikessa mukana.

Onko sinulla taustalla osaamista kamppailulajeista, nyrkkeilystä tai potkunyrkkeilystä, omaa harjoittelu ja/tai kilpataustaa? Oletko pohtinut, että olisi mukavaa jakaa omaa osaamista muille, ohjaten harjoituksia?

MiNy etsii riveihinsä uusia ohjaajia ja valmentajia. Seuratyössä on mahdollisuus olla vaikuttamassa monella eri tasolla, mahdollisuus kehittää omaa osaamistaan ja viedä liikunnan iloa niin lapsille kuin aikuisillekin.

Mitä odotamme sinulta?

  • kokemusta harjoittelusta ja harrastamisesta
  • motivaatiota itsensä kehittämiseen ja kouluttautumiseen
  • vuorovaikutustaitoja
  • sitoutumista ohjaajaringissä toimimiseen, toki oma elämäntilanne huomioiden

Mitä sinä saat?

  • seura tukee taloudellisesti koulutuksiin osallistumista. Koulutuksia järjestää mm. Suomen Nyrkkeilyliitto sekä myös paikalliset toimijat
  • harjoitella seuran jäsenhinnalla (30 €) koko vuoden
  • seuravaatteet
  • matkakustannukset korvattuna
  • kokemusta ohjaamisesta, josta on hyötyä elämässä eri osa-alueilla
  • voit halutessasi pyytää kirjallisen todistuksen seurassa toimimisesta

Haluatko lisätietoja tai jättää vapaamuotoisen hakemuksen? Lisätietoja sinulle antavat seuran puheenjohtaja Liisa Laine, liisahlaine@gmail.com ja sihteeri Taina Kekkonen taina.kekkonen@mhy.fi

Karate aikuisten alkeiskurssi +14v

Aloitus ma 20.1.2025 klo 17.00–18.00

KARATEN PERUSTEET

Kurssi on suunnattu kaikille 14 vuotta täyttäneille. Mikkelissä tyylisuuntamme on Wado-ryu, eli japanilaisen Hironori Otsukan perustama Shotokan-karatea ja Shindo yoshin-ryu-jujutsua yhdistävä tyylisuunta. Wado-ryu on yksi neljästä suuresta karaten koulukunnasta maailmalla.

SISÄLTÄÄ

Harjoitukset ovat maanantaisin klo 17.00–18.00 viikolle 22 asti. Kurssilla opetellaan muun muassa karaten keskeisimpiä tekniikoita ja voimantuottotapoja. Lisäksi kurssilla keskitytään kehon liikkuvuuden kehittämiseen sekä oman kunnon ylläpitämiseen ja kohentamiseen. Kurssi sisältää keltaisen vyön kokeen.

TARVITSET

T-paita ja verkkahousut tai muu vastaava urheiluasu riittää harjoitteluasuksi, ja juomapullo on hyvä olla mukana. Sisäkenkiä ei tarvita. Huolehdithan ennen kurssin alkamista itsellesi kamppailulajit kattavan vakuutuksen.

AIKATAULU JA LISÄTIETOJA

Kurssin hinta on 80 €. Ilmoittautuminen ja lisätiedot sähköpostitse karate@kamppailuareenamikkeli.fi 19.1.2025. mennessä (saat ilmoittautumislinkin sähköpostiisi). Kurssille tulee ilmoittautua vähintään 5, jotta ryhmä toteutetaan. Valmentajana toimii Teemu Lohtander 5.dan.

Kamppailuareena Mikkeli
Suursavonkatu 1-3

Karaten peruskurssi, Kamppailuareena Mikkeli

Toiminnallisen kahvakuulan peruskurssi

Peruskurssi alkaa maanantaina 3.2.2025 klo 19.00.

MIKÄ?
Kahvakuula on yksi suosituimmista voimailulajeista. Kahvakuulaharjoittelun avulla lihaskunnon kehittäminen ja ylläpitäminen on erittäin tehokasta. Toiminnallinen harjoittelu yhdistettynä kahvakuulaharjoitteisiin tuo treeniin runsaasti vaihtelua ja pitää mielenkiinnon yllä. Yhdistelmäharjoittelu on erittäin tehokasta ja palkitsevaa. Harjoituksissa käytetään ohjaajiemme suunnittelemia harjoitusohjelmia.

AIKATAULU
Kurssi alkaa maanantaina 3.2 ja harjoitukset ovat maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 19-20.

LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN
Kurssin kesto on 2 viikkoa ja kurssimaksu 100€. Kurssimaksulla saa harjoitella kauden loppuun asti. Ilmoittaudu mukaan: kamppailuopisto@gmail.com

Kamppailuareena Mikkeli
Suursavonkatu 1-3