ADCC Lukkopainileiri ensimmäistä kertaa Kamppailuareena Mikkelissä!
Leirin tarkoituksena on valmistaa harrastajia syyskauden ADCC -kisoihin niin Suomessa kuin maailmalla ja antaa lisää osaamista ja kehittävää erää myös niille harrastajille, joille kilpailu ei ole ajankohtainen tavoite.
Leiri on avoin kaikille lukkopainin perusteet hallitseville yli 13v henkilöille.
Kaksipäiväinen leiri on pakattu täyteen kovan luokan osaamista, sillä ohjaajiksi tulevat Suomen ADCC helmet DOJO ry.ltä; Miro Pentti, Teemu Sikanen ja Roope Lindfors.
Leirin aikana konkarit tuovat pöytään teknisen huippuosaamisen lisäksi tietotaitonsa ADCC sääntöjen hyödyntämisestä ja huomioimisesta otteluissa.
Lauantai
Klo 10 Alkusparrit 30 min
Klo 10.30 Jalkalukkojen aapinen aka Roope Lindfors 75min
- Entryt ja sisäänmenot
- Jälkitilanteiden hallinta
- Lopettaminen tehokkaasti
- Position säilyttäminen ja kontrolli
Tauko 30-45 min
Klo 12.15 Teemu Sikasen Slide By -kokonaisuus 75min
- Slide by → selänhaku
- Slide by → knee tap
- Kaatojen jälkitilanteet
- Kontrolli ja jatkohyökkäykset
Klo 13.30-14.00 Q&A – kysy päivän tekniikoista tai konkareden näkemys juuri sinun tekniikoistasi
Klo 14.00 Sparrit
Sunnuntai
Klo 10 Alkusparrit 30min
Klo 10.30 Miro Pentti / Selän ottaminen ja lopettaminen 75min
- Selänhakemisen periaatteet
- Kontrollin rakentaminen
- Kuristukset ja lopetukset selästä
- Reaktiot vastustajan puolustukseen
Klo 11.45 tauko
Klo 12.15 ADCC sääntöjen huomioiminen tilannelähtöisesti ja opi hyödyntämään sääntökokonaisuutta eduksesi
Ilmoittaudu lomakkeen kautta! Hinta 40 € / yksi päivä tai 60€ / koko leiri – DOJO ry Mobilepay numeroon #40209